言ってわからぬなら身体で教えよう的な事が好きな方へ

➡︎旧読書会の様子

ブログ用

『私の身体は頭がいい』内田樹 さん

『しんどいし眠たい。塾はよ終わって。』そう生徒が言った。
心が重い状態になるとセロトニンやメラトニンが不足し
質の高い睡眠もとりにくくなる。
こんな時に論で解いても無駄やと思った。
塾終わりでダッシュで身支度をし
走って電車にかけのり、長い道のりを
早歩きで歩きながら汗いっぱいかいて
花火大会へ行ってきた。
帰りの生徒の表情にはしんどい・眠たいは消えていた。
良い睡眠がとれたと想う。

そういう事。そういう本。

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